ストレス要因を分析し、心身共に健康な働き方を実現するプログラム

1.性格や行動パターンを知り、自分らしさを活かす方法を知る「気質コーチング(チェックテスト付き)」

人間は進化の過程で「生き残るため」に記憶された知恵と戦略、つまり行動パターンの情報をDNAに刻んでいます。その行動パターンには、化学物質が関与しており、「物事の感じ方」「考え方」「行動」を決めています。これがDNA気質で、自分の性格や行動パターン、自分らしさを作っています。

DNA気質は、大きく分けて6つあります。それぞれのDNA気質を理解することで、あるがままの自分らしさを認め、生きることがぐんと楽になり人間関係の問題の解決の手がかりを得ることができます。

【結果見本】気質チェックテスト

2.潜在ストレスや問題対処力を知る「心理チェックテスト」

心身のストレス状態を、自覚症状だけではなく、無自覚なストレス状態(潜在ストレス)と併せて知ることができます。また、ストレスを作り出している要因(物事の捉え方や、問題の有無、問題への対処の仕方)などが分かります。

心理状態を詳しく分析することによって、原因不明の身体症状が生じている理由や、人間関係トラブルの原因を自覚することができます。

結果見本】心理チェックテスト 

3.自分らしさを活かした問題対処方法を知り、ストレスを軽減する「気質+心理チェックテスト」

「気質コーチング」と「心理チェックテスト」を併せて受けることで、心身にストレス症状が生じている原因や、自分らしさを活かした問題対処方法を知ることができます。職場や家庭で生じている人間関係トラブルを解決する手がかりを得ることができるので、仕事と家庭の両立にお悩みの方には、特におススメです。

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